Часто ли вы покупаете «хорошие аптечные» витаминно-минеральные комплексы?
А знаете ли вы, что они не работают, и даже могут быть вредны?
Рассказываю, почему?
⚠️ Во-первых, на усвоение БАДов влияет состояние вашего ЖКТ: достаточно ли кислоты, ферментов, желчи, нет ли воспалений и в каком состоянии микрофлора. И если условий недостаточно, то все полезные вещества просто уходят из организма, вместе с продуктам выведения?
⚠️ Во-вторых, вопрос дефицитов — очень индивидуален. Как можно создать комплекс, который подойдёт одновременно всем? Правильно, понизить дозировки до максимально низких, а значит, — нерабочих.
156 просмотров